الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على نبينا محمد أما بعد
كما أنك تحافظ على جسمك بالغذاء الطيب وتبعد عنه الغذاء الرديء فكذلك عقلك وروحك بحاجة ماسة إلى غذاء طيب يطيب به عقلك وفكرك وتطيب به روحك كتلاوة كتاب الله عز وجل وتدبره وكالتوكل على الله وقراءة سنن المصطفى صلى الله عليه وسلم وكثرة ذكر الله عز وجل وقراءة الكتب النافعة والاهتمام بالأفكار السليمة الصحيحة .
أخي الكريم : احذر وتجنب الكتب والأفكار والأقوال السامة والأوهام الخطيرة فهي تتسبب التسمم لعقلك وروحك فكما أن الجسم يتسمم بالغذاء السام فيهلك فكذلك العقل والروح يتسمم بتلك فتهلك .
قال الشيخ السعدي رحمه الله في كتابه الوسائل المفيدة للحياة السعيدة :
ومتى اعتمد القلب على الله وتوكل عليه ولم يستسلم للأوهام ولا ملكته الخيالات السيئة ووثق بالله وطمع في فضله اندفعت عنه بذلك الهموم والغموم وزالت كثير من الأسقام البدنية والقلبية وحصل للقلب من القوة والانشراح والسرور ما لايمكن التعبير عنه فكم ملئت المستشفيات من مرضى الأوهام والخيالات الفاسدة ... انتهى
فالله الله في الاهتمام بغذاء الروح الصحيح السليم كما وصفنا لك وتجنب الغذاء الفاسد لروحك وعقلك لتنعم في حياتك وتسلم من المنغصات والأكدار ، والحمد لله رب العالمين